Sestavine:
ZA PUDING:
- 2 žlici chia semen
- 1 zrela banana
- 1 skodelica mandljevega mleka (ali katerokoli drugo rastlinsko mleko po vaši izbiri)
- 1/2 čajne žličke BAM vaniljeve kreme
- 1/2 čajne žličke BAM začimbe Strudel and pie
- Med ali javorjev sirup za sladkanje (po okusu)
- BAM Fit Akademija jagodni džem brez dodanega sladkorja
Navodila:
ZA PRIPRAVO PUDINGA:
1
V srednji posodi zmešajte chia semena, mandljevo mleko, BAM vaniljevo pasto in BAM začimbe. Dobro premešajte, da se chia semena enakomerno porazdelijo.
2
Pustite mešanico stati 5-10 minut, nato pa še enkrat dobro premešajte. Chia semena bodo absorbirala tekočino in se začela zgostiti.
3
Vmes nasekljajte zrelo banano na majhne koščke.
4
Na dnu kozarčka položite narezane banane, na njih pa razporedite Chia puding. Pokrijte posodo s plastično folijo ali pokrovom in jo postavite v hladilnik. Pustite, da se puding strdi vsaj 2 uri ali čez noč.
5
Okrasite po želji.