Sestavine:
- 3 banane
- 100 g arašidovega masla
- 250 g BAM mlečne čokolade brez dodanega sladkorja
- 2 čajni žlički BAM kokosovega olja v spreju
Predstavljamo osvežujoč in preprost recept za ledene čoko-bananine prigrizke, ki so popolna zdrava poslastica za vroče poletne dni. Ti sladki in hranljivi prigrizki so odlični kot hitra malica, ki jo lahko uživaš brez slabe vesti.
Svežina banane se popolno dopolnjuje z bogatim okusom čokolade in kremastim arašidovim maslom, kar ustvari nepremagljivo kombinacijo okusov.
Priprava teh prigrizkov je enostavna, a rezultat je razkošen: vsak ugrizek ponuja harmonično ravnovesje med sladkim, kremastim in osvežujočim. Zanje potrebuješ le nekaj sestavin in malo časa za pripravo, nato pa jih lahko hraniš v zamrzovalniku.
Privošči si malo razvajanja z ledenimi čoko-bananinimi prigrizki – idealnih za vsakodnevno uživanje, ko si zaželiš nekaj sladkega, a zdravega. Prepusti se okusom in uživaj v preprostem, a izjemno zadovoljivem prigrizku.
Olupi banane in jih nareži na kolute.
Pripravi pladenj ali manjši pekač obložen s peki papirjem.
Na vsak bananin kolut nanesi približno polovico čajne žličke arašidovega masla. Na plast arašidovega masla dodaj še en bananin kolut, da dobiš mini sendviče iz banane in arašidovega masla. Postopek ponavljaj, dokler ne porabiš vseh bananinih kolutov.
Postavi pripravljene sendviče na pladenj obložen s peki papirjem in ga položi v zamrzovalnik za približno eno uro, da se bananini sendviči strdijo.
Medtem stopi čokolado - v skledi združi BAM čokoladne kapljice in kokosovo olje. Segrevaj v mikrovalovki 1 minuto, nato premešaj. Nadaljuj segrevanje v 30-sekundnih intervalih, dokler se čokolada popolnoma ne stopi.
Ko so sendviči zamrznjeni in čokolada stopljena, vzemi pladenj zamrznjenih sendvičev iz zamrzovalnika.
Vsak zamrznjen sendvič potopi v stopljeno čokolado, da je celoten sendvič prekrit s čokolado.
Postavi čokoladno prekrite sendviče nazaj na pladenj s peki papirjem. Vrni jih v zamrzovalnik, da se čokolada strdi.
Pusti pladenj s čokoladno prekritimi sendviči v zamrzovalniku še približno 15 minut, da se čokolada dodatno strdi.
Ko so sendviči popolnoma strjeni, so pripravljeni za uživanje. Pred uživanjem pusti zamrznjene sendviče stati približno 5 minut, da se malo odtalijo in tako postanejo mehkejši.