Sestavine:
- 30 g chia semen
- 100 ml mandljevega mleka
- 1 žlička javorjevega sirupa
- 1 žlička mletega cimeta
- 1 vrečka BAM Oatmeal, jabolčne pite (60 g)
- 1/2 naribanega jabolka
- 1 žlica grškega jogurta
- ščepec mletega ingverja
- 130 ml vrele vode (za pripravo ovsene kaše)